جمال وأناقة

كيف تحافظين على السعرات الحرارية أثناء الصيام؟

استفساران يدوران في ذهن أي سيدة خلال شهر رمضان.. أولهما عن الطريقة المثلى لاتباع الريجيم أمام هذه الأطباق الشهية، وثانيهما، كيفية المحافظة على الوزن على الأقل. وماذا إذا كان هدفك المحافظة على وزنك خلال الشهر الكريم؟